Propriedades:
atos de magnésio no metabolismo de hidrato de carbono e a produção de energia, ajuda a que o cálcio é depositado nos ossos; o sistema nervoso, é necessário para a transmissão de impulsos nervosos, regula o desenvolvimento celular, controlando os processos que substituem as células envelhecido ou desgastado,
o diário recomendado a dose para adultos saudáveis é de 300 mg. Possíveis deficiências são geralmente devido ao alcoolismo crônico, dieta de desequilíbrio, pessoas com maiores necessidades, como mulheres grávidas, crianças e pessoas com atividade física intensa. Um défice resultou em desordens neuromusculares, tremores e convulsões, problemas digestivos e cardiovasculares.

Como usar:
1-2 comprimidos duas vezes por dia com refeições.
Avisos:
recomenda-se não exceder 1, 5g diariamente. Em caso de insuficiência renal, acidose e hipertireoidismo, consultar um médico.