Vitamina B12 é uma substância complexa cujo centro encontrado cobalto minério. Participa principalmente a rápida regeneração da medula óssea, células vermelhas do sangue.
Essa vitamina foi isolada do fígado em 1948 e é necessária na síntese de DNA e o metabolismo normal do tecido nervoso. No entanto, no caso de acloridria (ausência de ácido clorídrico no estômago), possível que essa vitamina não pode ser extraída do alimento.
A vitamina B12, ferro e ácido fólico, identificados todos eles como fatores hematinios, são fundamentais para a formação de células do sangue saudáveis. Vitamina B-12 também é necessário para a produção da camada mielinica tão bem quanto um sistema cardiovascular saudável.
Vitamina B12 é encontrada principalmente em alimentos de origem animal como carne; como resultado, os profissionais de saúde recomendam frequentemente para vegetarianos e veganos.

Informação nutricional por Tablet

vitamina B12 (como cyanocobalamin) _ 100 µg_ _
como usar
1 comprimido por dia.